Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 86,88g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 178,04g.
Ontbijt: Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir. Lunch: Kayısı, Közlenmiş Mısır, Küp Şeker, Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İşkembe Çorbası. Diner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Mcvities Mcvities Tam Buğday Bitter, Eker Sütlaç, Çoban Salata 100Grsogan-80Grdomates-20Grbiber-100Grsalatalik-Narekşi, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Küp Şeker, Lipton İcetea, Simbat Simbat Mini Çiğ Karışım Kuru Meyveli, Ülker Altınbaşak Light, Ülker Sütlü Çikolata, Dost Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cagan015's Gewicht Geschiedenis
|