Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 135,18g | Kolhy: 171,81g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Hamburger or Hotdog Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Peach, Costco Ciabatta Rolls, Turkey. Diner: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Hamburger on Bun, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Burger. Snacks/Andere: Bubbies Mochi Ice Cream, Guinness Draught (Can). meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|