Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2010
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 118,02g.
Ontbijt: Lean Dessert Protein Shake Whipped Vanilla Creme, Granola Bar with Rice Cereal. Lunch: Healthy Request Chunky Chicken Corn Chowder. Diner: Olive Oil, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Cooked Summer Squash, Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Lean Dessert Protein Shake Whipped Vanilla Creme. Snacks/Andere: Organic Pumpkin Flax Plus Granola. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten, Rusten - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bblake1004's Gewicht Geschiedenis
|