Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 143,07g.
Ontbijt: Sprossen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Tomatenbutter, Korn Mühle Vollkorn-Toast . Lunch: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Treiber Tofu Gebackener Tofu, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Diner: Gazi Schafskäse, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zucchini, Karotten, Salz, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Kartoffeln. Snacks/Andere: Bussy Mix Ice Pops - Wassereis, Edeka Löffelbiskuit. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 16 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|