Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 44,61g | Eiwit: 186,85g | Kolhy: 110,80g.
Lunch: Noix de Cajou Grillées Salées, Banane, Escalope de Poulet, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Diner: Haricots Verts, Chou-Fleur, Avocat, Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Nectarines, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|