Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 111,92g | Kolhy: 128,72g.
Ontbijt: Oranges, Pain Complet, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre (Salé), Fromage Blanc, Biocoop Flocons 5 Céréales. Lunch: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Fenouil Cuit, Navet Cuit, Carottes Cuites, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Champignons, Avocats, Tomates, Pastèque. Diner: Delisse Fromage Blanc 3%, Tomme de Savoie, Salade Verte, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|