|
Дорогие фсчане, подскажите, даже нет - помогите!!!!! Утром встала +1.2 кг, может это быть из- за овуляции??!!!! Раньше я этого не замечала, вернее я за этим не следила. Сейчас отёки, качели с настроением, желание уйти в зажор.!!
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 155,24g.
Ontbijt: Петрушка, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Честный Продукт Козий Творог, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Джаз Арахис Жареный Соленый, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Diner: Чеснок, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Спартак Шоколад Молочный. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Все зависит от того сколько Вам лет.
30 jun 20 door lid: Мария1130
|
На отёки с утра многое влияет, и количество и качество сна, и день цикла, и когда что и сколько пили до сна. Много причин. У меня тоже бывает привес на утро необьяснимый, но я просто иду дальше и через день обязательно отвес. А вообще мечтаю уйти от ежедневного взвешивания, чувствую себя уже зависимой🙄
30 jun 20 door lid: Nikol120480
|
В овуляцию и менструальный цикл может быть + 1-1,5
30 jun 20 door lid: Мария1130
|
Отёки могут быть и на еду с большим употреблением молочки и из-за неправильных приёмов воды (может вечером много пьёте жидкости) или стоит провести обследование внутренних органов. Короче причин много. Нужно пробовать что то добавить, а что то убрать из рациона питания или образа жизни.
01 jul 20 door lid: Мария1130
|
На овуляцию часто плюс у меня
01 jul 20 door lid: valeriya8lera
|
У меня за две недели до КД всегда так. Даже по графику посмотреть. Так что это не повод расстраиваться) эти кг уйдут)
01 jul 20 door lid: leranda
|
Вообще до 2 кг +/— это норма
01 jul 20 door lid: Мария1130
|
Спасибо, мои дорогие!!!! За советы, за поддержку, огромное спасибо! По поводу ежедневнего взвешивания, хочу сказать, что точно стала от него зависима. Хочу переключиться на взвешивание в понедельник и пятницу, но пока не получается, как наркотик.
01 jul 20 door lid: Shitova68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shitova68's Gewicht Geschiedenis
|