Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 77,41g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Pisang, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Mentos Permen. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|