Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 39,16g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Süt, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Limon Suyu, Ketçap, Turşu, Banvit Hamburger, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kavun, Bitkisel Çay, Tatlı Kavun, Nescafe Sade, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlaçç's Gewicht Geschiedenis
|