Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 33,50g | Eiwit: 74,09g | Kolhy: 101,69g.
Ontbijt: Hundred Seeds Coconut Clusters, Plum, Kurma, Oldenburger Leche Semidesnatada UHT De Larga Duracion, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Diner: Garam, Lada Hitam, Tahu, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Wortel. Snacks/Andere: Kue Putu Ayu, Jus Jeruk Nipis, Plum, Rebo Kuaci Milk Flavor. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ichasialus's Gewicht Geschiedenis
|