Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 98,07g | Kolhy: 167,10g.
Ontbijt: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара , Клубника, Ананас, Минская Марка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Евроопт Свинина Постная, Gusto Овощи Весенние, Евроопт Шампиньоны. Diner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, NL Energy Diet Шоколад. Snacks/Andere: Ананас, Яблоко Голден. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 1 minuut, Werken - 3 uren, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
000AngelLina000's Gewicht Geschiedenis
|