Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 115,69g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кофе Латте. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Sanpellegrino Sanpellegrino без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Diner: Ponti Бальзамик , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andere: Фундук Фундук, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana28ru's Gewicht Geschiedenis
|