Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 58,16g | Kolhy: 264,77g.
Lunch: Ikan, Pepaya, Onde Onde, Keripik Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nitro Flower's Gewicht Geschiedenis
|