Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 191,50g.
Ontbijt: Kacang Almond, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Apel, Labu Dimasak, Nasi Goreng, Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Diner: Gula Pasir, Bakso Ayam, Telur Dadar. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Keju, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
withha's Gewicht Geschiedenis
|