Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 118,27g | Eiwit: 135,63g | Kolhy: 175,79g.
Ontbijt: Dattel, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel, Süßkirschen, Himbeeren, Aprikosen, Cashewnüsse, DM Bio Cashewmus , DM Bio Mandel Drink, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Milbona Kräuterquark, Brokkoli, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Grüne Oliven, Linsensalat, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bergkäse. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Roeien - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|