Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 216,62g.
Ontbijt: Oranges, Biocoop Flocons 5 Céréales, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café, Fromage Blanc. Lunch: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Tomme de Savoie, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Spaghetti, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Saucisson Sec, Pain Complet, Radis, Oeuf Dur, Champignons, Melon. Diner: Yaourt au Chocolat Surgelé, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Soy Grinioc Boulgour de Blé Curry et Coco , Lentilles Cuites. Snacks/Andere: Thé sans Sucre. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|