|
Стаю я на ваги, не особо надіючись на мінус, бо ж КД.. А там .. рівно 100 кг. А це означає, що за 4 дні мене покинули ще 0.6 кг! І циферка така гарна, кругленька. Так, для когось (та і для мене теж ) ця цифра - жах жахенний, воно так і є. Але в моєму випадку це помітний прогрес. І проти 110 виглядає вже не так страшно, а й досить симпатично)
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 160,38g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 13,73g.
Ontbijt: Алан Колбаса Докторская, Звенигора Сыр Голландский, Spomlek Сыр Радамер, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Королівський Смак Горчица, Королівський Смак Майонез 67%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сильпо Бедро Индейки. Diner: Ятрань Бекон Испанский, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Рыба Мольва, Мясная Лавка Сало по-Украински, Королівський Смак Майонез 67%, АТБ Огурец, АТБ Кабачок. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|