|
gak diet 3 hari karna sakit, makan juga gak teratur banget kukira bakal naik ternyata turun:")
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
293 kcal
|
Vet: 6,77g | Eiwit: 11,76g | Kolhy: 44,08g.
Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|