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Ops! Fim de semana e comemorei os 2 aninhos da minha filha! Claro que acontece. Mas hj foco total na dieta com início do JI agora as 17:20. Segue o baile.
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68,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1037 kcal
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Vet: 68,70g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 39,65g.
Ontbijt: Vila Caipira Queijo Trufado, Melitta Café sem Açúcar, Lowçucar Só Stevia. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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