Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 40,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
758 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 45,45g | Kolhy: 45,50g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Bell Peppers, Wal-mart Deli Cole Slaw, Hummus, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Diner: Eden Foods Toasted Sesame Oil, VH Sauces Soya Sauce, Marketside Spinach Dip, Publix Red Bell Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Andere: Raspberries, Blueberries, Greek Yogurt. meer...
|
|
3658 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|