Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 53,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 23,53g | Eiwit: 176,64g | Kolhy: 228,20g.
Ontbijt: Oranges. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Concombre (Pelé), Lustucru Lentilles Faciles Vertes et Jaunes , Tomates. Diner: Melon Galia, Tomates, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Sucrine, Carrefour Tortillas de Maïs, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Gervais Carré Frais 0%, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Carrefour Boisson Soja Nature, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pomme. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|