|
😒
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 137,10g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Smoked Salmon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Hamburger or Hotdog Rolls. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Wow Bao Dumpling Noodle Soup. Diner: Chicken Wing, Acorn Winter Squash , Italian Sausage, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Corona Corona Premier, Peach, Franz Date Filled Oatmeal Cookies. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Did that also this last week!
29 jun 20 door lid: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|