Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 156,46g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. Diner: Brigadeiro de Colher, Ovo, Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianavetipó's Gewicht Geschiedenis
|