|
Итог 10 недель🙈
Грудь -9
живот -6
рука -4
попа -2
Бёдра -5
бедро -4,5
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 40,27g | Kolhy: 187,23g.
Ontbijt: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Шелковица. Lunch: Кукуруза Вареная. Diner: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Чай, Черешня, Вода (в Бутылке), Premier Of Taste Энерго Микс. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|