Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 150,37g.
Ontbijt: Oranges, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Delisse Fromage Blanc 3%, Biocoop Flocons 5 Céréales. Lunch: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Tomme de Savoie, Salade Verte, Fenouil Cuit, Navets, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pain aux Céréales, Tomates, Pastèque, Houmous, Betteraves, Carottes, Radis, Saucisson Sec, LU Tuc Bacon. Diner: Pamplemousse, Pêche Océan Surimi, Saucisson Sec, Delisse Fromage Blanc 3%, Entremont Comté, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Sautées, Tradilège Jambon Fumé avec Couenne , Salade Verte. Snacks/Andere: Thé sans Sucre. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|