Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 120,20g | Kolhy: 266,11g.
Ontbijt: DM Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Walnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Cashewmus , Aprikosen, Süßkirschen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Kirschtomaten, Clementinen, Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Kiwi, Banane, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Radieschen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Veganz Kakao-Nibs, Baby-Spinat. Diner: Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Radieschen, Spitzpaprika, Wassermelone, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Lindt Schokolade 90%, Pro Delight Protein Eis Schokolade , Halo Top Vanilla, Premier Protein Double Chocolate Cookie. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Roeien - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|