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Dégoûtée d’avoir repris, samedi soir chez des amis avec apéro....ça ne pardonne pas malgré 20 km à vélo hier et un jeun hier soir 🥺🥺🥺
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64 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1660 kcal
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Vet: 50,37g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 226,63g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Fleur de Maïs, Bio Village Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Lunch: Lidl Huile d'olive Primadonna , Boulgour (Cuit), Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Oignons, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde . Diner: Mâche, Pain Complet, Lou Pérac Fromage de Brebis, Les Croisés Gruyère Rapé, Saint Alby Allumettes de Jambon, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Lidl Jus d'orange, Auchan Biscuits Cuillers, Sucre, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Mascarpone, Framboises. Snacks/Andere: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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