|
thanks to my self
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 89,22g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 333,92g.
Ontbijt: Margarin, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Jeruk. Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kerupuk Udang, Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Terong Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Cahkwe, Cimory Yogurt Set Low Fat, Kue Bolu, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@vinavee7's Gewicht Geschiedenis
|