|
-1 см в животе, минус 2 в бёдрах, + 1 в ногах и талии, +2 в груди
вес так изменился потому что я теперь на других весах, на этой неделе буду добивать по жирам, шаги и трени, работу и дома буду все шторы стирать окна мыть и генералить
также магию утра возвращаю
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 87,79g.
Ontbijt: Heinz Сырный Соус, KFC Картофель Фри. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Toffifee Конфеты, Raffaello Конфеты, Картофельная Запеканка с Фаршем. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|