|
2 Wochen Urlaub!!!
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 130,73g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Mohnbrötchen. Lunch: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Pangasiusfilet. Diner: Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Andere: funny-frisch Linsenchips, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|