Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 101,90g | Kolhy: 174,54g.
Ontbijt: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Silverqueen, WRP Cookies, Garuda Pilus, Makaroni. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catatanfitku2's Gewicht Geschiedenis
|