Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 54,11g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 168,57g.
Ontbijt: XXI Power Protein Bar, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Шампиньоны Тушеные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Diner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Банан, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай. Snacks/Andere: Клубника, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АляМай's Gewicht Geschiedenis
|