Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 118,37g.
Ontbijt: Chia Seed, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), WRP Wrp on The Go Rasa Coklat, Apel. Lunch: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu, Tahu Goreng. Diner: Jeruk, Mangga, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nita novita's Gewicht Geschiedenis
|