|
Неделю не считала калории, потому что поехала отдыхать к родителям ( а там как правило еды больше и пожирнее) 😄
Но заметила, что ем значительно меньше, чем раньше!
Раньше набирала около 1 кг за неделю у них.
Сегодня взвешиваюсь -300 гр! 🥳🥳🥳
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
344 kcal
|
Vet: 16,97g | Eiwit: 14,66g | Kolhy: 32,46g.
Ontbijt: Воздушный Шоколад Белый, Сметана, Дымов Ветчина с Окороком, Сыр Российский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Американо, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|