|
Боже. Как же это приятно видеть) все старания не зря. Самое главное сейчас-идти дальше и не срываться.
Всё сможем 💪
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 26,22g | Eiwit: 47,47g | Kolhy: 106,25g.
Lunch: Нектарин, Малина, Магнит Банан, Националь Овсяная Крупа. Diner: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|