Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2013
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2725 kcal
|
Vet: 90,85g | Eiwit: 188,68g | Kolhy: 284,73g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Diner: Salami, American Cheese, Roast Beef, Hard Roll. Snacks/Andere: Frozen Vanilla Greek Fat Free Yogurt, Reduced Fat Banana Bread, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|