|
Вместо 250г салата съела кажется пол кг... Ну что ж, если это кп, то я не жалею))) еще 4 незапланированных чернослива и(Омагад!) одно свиное ребрышко.
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 72,88g | Eiwit: 60,53g | Kolhy: 106,89g.
Ontbijt: Брокколи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук, Яичный Белок. Diner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Дары Природы Чернослив, Изюм, Смешанные Орехи, Фундук Сушеный. meer...
|
|
1219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|