Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 121,54g | Kolhy: 207,06g.
Ontbijt: Bagel, Smoked Salmon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Steak Sandwich on Roll. Diner: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad , Coleslaw , Hamburger on Bun, Chicken Burger. Snacks/Andere: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Lite Beer. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|