Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 107,31g | Kolhy: 41,46g.
Ontbijt: Grape Tomatoes, Greenridge Farm Beef Snack Stick, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Cucumber (with Peel) . Diner: Dole Romaine Lettuce, T. Marzetti Simply 60 Creamy Caesar, Wegmans Uncooked Wild Caught Shrimp. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lets_go_val's Gewicht Geschiedenis
|