Yesterday, IF, 87 protein, 106 fat, 33 carbs, flackers, spinach dip, turkey and cheese, protein bar, nuts, folio wrap, jello, nuts before bed
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|