Donblast's Logboek, 27 jun 20

Vive le confinement la baisse de morale avec les tablettes de chocolats qui sont à portée... bim 4kg de pris ça fait mal
85,5 kg Tot nu toe verloren: 22,3 kg.    Nog te gaan: 5,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2020:
1969 kcal Vet: 58,45g | Eiwit: 72,51g | Kolhy: 258,33g.   Ontbijt: Casino Miel de Fleurs Crémeux,  Toast Français avec du Beurre,  Pruneau Sec,  Banane,  Flocons d'Avoine, Alpro Lait de Coco. Lunch:  Épinard, Ebly Blé, Le Gaulois Escalope de Dinde, Deluxe Succès au Chocolat. Diner: Grimbergen Bière Blonde,  Pizza à la Viande. meer...
1693 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

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Reacties 
c'est rien ça va redescendre. Fais du sport à la maison poids du corps 💪 
28 jun 20 door lid: lydbyshirley special fit
courage, tu vas les éliminer très vite 
28 jun 20 door lid: swietve
Allez courage ! Moi j'ai pris +7 lors du confinement et j'ai déjà perdu 4 ! Tu vas y arriver !!!! 
28 jun 20 door lid: Marianne987

     
 

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