Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 13,48g | Eiwit: 88,53g | Kolhy: 111,93g.
Ontbijt: Suco Verde. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Pepino (com Casca), Hortelã, Agrião, Alface Americana. Diner: Physalis, Bergamota, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Damasco Seco, Legumes Grelhados, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Brotos da Ilha Broto de Alfafa, Agrião, Alface Americana. Snacks/Andere: Yoki Pipoca Premium, Banana Prata, Canela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Cottage Lacfree. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|