AmÿoX's Logboek, 27 jun 20

🐌🌸👌🏼
79,5 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juni 2020:
2184 kcal Vet: 128,20g | Eiwit: 114,27g | Kolhy: 139,17g.   Ontbijt: Ethiquable Sucre Complet de Canne,  Café, Lindt Chocolat Noir 85%,  Graines de Chia Séchées, Miel Crémeux, Son d'avoine, Levure Chimique, Petit Suisse 3,8%, Banane, Oeuf. Lunch:  Chips, Tomates Cerises,  Tomate Cœur de Bœuf,  Carottes, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Auchan Salade Blé Doré au Poulet . Diner:  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée),  Vinaigrette Italienne,  Oeuf,  Salade Verte,  Saucisse de Porc Fraîche. meer...
2437 kcal Activiteit: Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👍🤗 
27 jun 20 door lid: Marianne987
good 💪💪😉😉 
27 jun 20 door lid: pepslavie
Doucement mais sûrement.. Mais après une semaine chargée comme celle ci, je suis quand même contente !! 😅🌸 
27 jun 20 door lid: AmÿoX
Une perte c’est une perte, c’est super ☺️😜💪🏼 
27 jun 20 door lid: Tracy028
Oui, mais attention quand même AmýoX (avec mon 📱je n'arrive pas à mettre des trémas sur ton y...) à ne pas perdre trop quand même car nous on les ❤ bien tes capitons et tes bourrelets ! 😘  
27 jun 20 door lid: maya.frjenesuispas1numéro
(Psss, la star, quand tu auras deux secondes, va promener tes jolies gambettes sur mon post "Colle en tas" du 25 juin...)  
27 jun 20 door lid: maya.frjenesuispas1numéro
maya transporte tes jambonneau 
27 jun 20 door lid: mangomd
maya tu as vraiment du temps à perdre , bouge toi au lieu de rester sur ton canapé à dire des conneries 
27 jun 20 door lid: mangomd
maya tu fatigues 
27 jun 20 door lid: mangomd
Maya ne t'en fais pas pour mon ÿ, il n'est là que pour la symbolique, et elle m'est toute personnelle.. ☺️💕 Et pour mes ptis bourrelets par contre.. J'ai peu d'espoir, contrairement à mes capitons onctueux qui, eux, risquent de continuer à habiller mes cuisses dodues. 😅 
28 jun 20 door lid: AmÿoX
Merci Tracy 😘 ouii, comme tu dis, tant que je perds moi, ça me va !!!  
28 jun 20 door lid: AmÿoX

     
 

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