Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Epica Йогурт Ананас, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Globus Хлеб Гречневый, Ярмарка Кускус, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Andere: Виктория Печенье Сметанное, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
proshkina1's Gewicht Geschiedenis
|