Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 127,58g | Kolhy: 173,96g.
Ontbijt: Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Prosana Proffle Coklat. Lunch: Sohun, Lumpia Basah, Kartika Sari Pisang Bolen, Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Vit Levite. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Udang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Excelso Arabica Gold. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|