Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 204,31g.
Ontbijt: Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, АТБ Банан, Good Morning Гранола Кокос, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: Хлеб, Семга Запеченная, Сыр Фета, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Фета, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Черешня, Малина. Snacks/Andere: Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде, Банан, Персики. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 40 minuten, Crosstrainer - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irina_Wolf's Gewicht Geschiedenis
|