Ritamine__'s Logboek, 26 jun 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
86,6 kg Tot nu toe verloren: 10,4 kg.    Nog te gaan: 14,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2020:
827 kcal Vet: 22,28g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 90,48g.   Ontbijt: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Lunch: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Diner: Aldi Oliven mit Mandeln, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter,  Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere:  Apfel, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. meer...
2110 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen 🙋‍♀️☀️ 
25 jun 20 door lid: Suppengrün_
Guten Morgen, hoffe du bist eine brave Genesende.☝️. 🙋‍♀️🌻🌻😍 
25 jun 20 door lid: schnorra
Guten Morgen und immer schön langsam. Hab einen schönen Tag 🙋‍♀️🌻 
25 jun 20 door lid: Franzi 55
Guten Morgen Ihr Lieben 😍 Ja, ich nehm das wirklich sehr ernst, hab hier alles bestens vorbereitet und auch Hilfe auf die ich bei Bedarf zugreifen könnte - euch ebenfalls einen schönen Tag und @Suppengrün einen schönen "Feiermorgen" 
25 jun 20 door lid: Ritamine__
Ich komme fei zum kontrollueren Rita😉 
25 jun 20 door lid: schnorra
Lern du erstmal laufen 😜😁 
25 jun 20 door lid: Ritamine__
😭😭😭, 😂 
25 jun 20 door lid: schnorra
Hier Liebes, *Krücken und Taschentuch reich* 🤧😘  
25 jun 20 door lid: Ritamine__
Guten Morgen Rita👋👋 
25 jun 20 door lid: Levka...



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