Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 101,90g.
Ontbijt: Milna Milna Nature Delight Fruit Puree, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Jeruk Nipis. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Greek Yogurt. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Udang Goreng. Snacks/Andere: Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ichasialus's Gewicht Geschiedenis
|