Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 110,38g | Eiwit: 134,03g | Kolhy: 176,55g.
Ontbijt: Аркада Имбирь Цукаты, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Клубничным Соком, Глобус Сыр Грюйер, Мёд, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Очаковский Квас, Индилайт Купаты Боярские, Restoria Купаты "Московские", Мираторг Чевапчичи, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской. Diner: Аркада Имбирь Цукаты, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Очаковский Квас, Ironman Protein Bar Peanuts, Сывороточный Протеин, Real Caps Рыбий Жир. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|