Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
132,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 68,15g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Pork Sausage (Cooked). Diner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Tuna, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Great Value Dried Apricots, Marketside Spinach Artichoke Dip, Cucumber. meer...
|
|
4018 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|